電波音波恢復期要幾天？紅腫痠痛多久、首爾該待幾天

電波音波恢復期到底要留幾天，才不會頂著一張又腫又痠的臉回台灣上班？

施打當天大多就能出門：音波（Ultherapy PRIME）的泛紅和輕微腫，幾小時內就會退，電波（Thermage FLX）一兩天內也看不太出來。真正要算進行程的，是部分人下顎、臉頰會按壓痠痛幾天到一兩週，所以施打後在首爾多留一到兩天，回程會從容很多。

大家好，我是VOS皮膚科診所院長金洪錫，皮膚科專科醫師，看皮膚21年。

在我們診所，從諮詢到施打都由我親自來，打哪幾層、打多深，是同一個人決定、同一個人負責。

如果你上次打完痠了很久，可以先在 LINE 傳一張正面照，加上上次的施打紀錄（打了哪幾區、大約幾發），問這次要在首爾留幾天比較穩，討論就能從你自己的臉開始。

音波和電波的不適，為什麼來得不一樣？

音波是把超音波能量聚焦在皮膚底下一個一個的點，深層會打到筋膜層（SMAS），較淺的一層落在真皮深處。這些點受熱凝固後，周圍組織會有輕微發炎反應，所以不舒服的感覺偏「裡面」：按下顎骨邊緣會痠，咬硬的東西時特別有感。

需要知道的風險與副作用

電波是單極射頻讓一整片真皮均勻加熱，熱集中在比較靠近表面的地方，感覺偏「外面」：泛紅、發熱、摸起來微微腫，退得也快。施打當下皮膚常會覺得緊一點，那是膠原受熱收縮的立即反應。

記住這個差別，就知道恢復期要防什麼：打音波要防的是吃東西痠、按到會痛；打電波要防的是當天臉紅。

Ultherapy PRIME 的 DeepSEE 影像可以清楚看到 8mm 深，我會先在畫面上確認深度再擊發，每一發以 1mm 間隔排列。

施打後到第六個月的時間表

表上「施打當天」和「第2–3天」這兩列，是你在首爾要顧的；「2–6個月」那一列，是回台灣以後才看得到的。回國第二週照鏡子覺得「好像沒變」，是很常見的心情，那時膠原還在長，先別急著安排下一次療程。

「沒有恢復期」這句話只對一半

說電波音波恢復期很短，指的是沒有傷口、不用請病假、隔天可以化妝上班，這部分大致成立。可是「完全沒感覺」就不一定了，音波尤其如此。

痠痛的程度，和三件事有關：打的深度、發數，以及打的位置離骨頭多近。下顎線、顴骨下方這些貼著骨頭的區域比較容易痠；臉頰偏瘦、皮下組織薄的人，能量離骨頭更近，痠感也常比較明顯。所以同一台機器，別人打完沒事，你卻痠了一個禮拜，並不奇怪。

有一個在首爾容易踩到的地方：施打後兩三天，先別去汗蒸幕、三溫暖，也先別喝酒、做臉部按摩。熱和酒精會讓血管擴張，原本快退的腫可能又拖長；很多人把皮膚療程排在第一天，隔天就去汗蒸幕，這個順序請反過來。

只有四天假，施打要排哪一天？

先看門診時間：週一、週二、週四 10:00–19:00，週五到 20:00，週六 10:00–16:00；週三、週日和國定假日休診。

排施打日有一個小原則：選一個「隔天診所有開」的日子。週四打，週五還能回來；週五打，週六還有門診；週六打，隔天就是週日休診，萬一有地方想回來給我看，得等到週一。

假設你41歲、臉頰偏瘦，上次在台灣打完音波，下顎痠了快十天，這次請到週三到週六四天假。週三抵達那天診所休診，正好先休息；週四諮詢後施打，週五、週六讓痠和腫在首爾過完，週六晚上或隔天回台灣。以你上次的反應，我會先問清楚那次打了多深、哪一區痠，再考慮下顎邊緣深層的發數要不要調整，而不是照上次的設定再打一次。

把你的來回航班日期，和上次痠了幾天、痠在哪裡，一起傳到 LINE，施打排在哪一天，就能照你自己的航班來談。

How I approach：我怎麼決定你這次打多深、打多少

每個療程計畫都從我幫你做的皮膚分析開始，再決定用哪一台儀器、或哪幾台搭配，不會先拿套餐來套你的臉。在我們診所，拉提（lifting）和緊緻（tightening）被視為兩件事，也常常合併處理：鬆在筋膜層的，靠音波；鬆在表層皮膚、整片沒彈性的，電波比較對路。

這個判斷和恢復期直接相關。打得越深、發數越多，痠痛通常越明顯；音波和電波同一天做，兩種反應會疊在一起。所以我會把你的行程天數放進計畫裡一起想：假期很短，就不在一次療程裡把所有區域都推到上限。發數怎麼影響整體安排，可以參考韓國電波價格怎麼算這篇的說明。

院長的話

注射和能量療程，我堅持的是劑量剛好：不多打，也不少打，給到你的皮膚需要的量就停。對只能在首爾待幾天的人來說，這比一次打滿更重要，因為多出來的那些發數，換來的常常只是多痠幾天。

痠痛、麻木、燙傷：回台灣後出現怎麼辦？

常見的反應都是暫時的：泛紅、輕微腫脹、按壓痠痛，偶爾會有一點瘀青。《Journal of Cosmetic Dermatology》刊登的音波安全共識，也把這些歸為常見且會自行消退的反應。比較少見的，是局部麻木、短暫的感覺異常，通常幾週內慢慢恢復；電波極少數會出現水泡或燙傷，音波則有局部脂肪流失讓臉看起來凹的討論，偏瘦的人更要先談清楚，可以看音波拉提後遺症這篇的整理。

以下情況，一般會建議先等一等，或先跟醫師討論：懷孕或哺乳中；施打部位有感染、發炎或傷口；最近剛做過雷射、換膚；正在口服A酸；臉部有金屬植入物，或裝有心律調節器（電波要特別說明）；蟹足腫體質。效果因人而異，恢復速度也是，這也是施打前一定要先諮詢的原因。

回到台灣後，如果痠痛一天比一天輕，冷敷、避免用力按摩就好。如果出現水泡、麻木超過兩週沒有改善，或笑起來兩邊不對稱，先拍清楚的照片，就近找皮膚科看，同時把照片傳到 LINE 讓我們知道。離開首爾前，記得問清楚這次打的區域、深度和發數，記在手機裡，台灣的醫師看診時才有依據。

傳訊息之前，先準備這兩樣

第一樣是照片：一張正面、一張側面，白天自然光下拍，不開美顏。第二樣是你的日期：哪天抵達、哪天離開，以及你回台灣後哪一天要見人。如果之前打過音波或電波，把當時的紀錄一起附上。

把這些傳到 LINE，問一個你自己的問題：「以我的日期和上次的反應，施打該排哪一天、要留幾天？」訂金和付款方式是諮詢後才決定，想先了解也可以一起問。你到診所那天，我要看的第一件事，是你臉頰和下顎的軟組織有多厚，那決定深層要打多少，也決定你這趟要在首爾多留幾天。

效果因人而異。療程結果、過程與恢復期每個人都不同。本文為VOS皮膚科診所提供的一般資訊，不能取代實際看診。價格以診所官方價目表（韓元，不含附加價值稅VAT）為準，可能調整。